Sådan virker det
Forståelsesrejsen hviler på nogle få, sammenhængende tanker. Du behøver ikke kende dem for at begynde — men vil du se mekanikken under motorhjelmen, er det her, den ligger.
Oplevelsen kommer indefra. Roen er der under tankerne — også når den er svær at mærke.
Tre ting ligger under al menneskelig oplevelse. Når du kan se dem i aktion, bliver det svære lettere at stå i — fordi du kan se, hvor det kommer fra.
Det, der oplever
Bag dine tanker og følelser er der et jeg, der oplever dem. Det skifter ikke med stemningerne, så du kan træde et skridt tilbage og se på det, der sker.
Evnen til at opleve og skabe
Du kan mærke, bemærke og forstå — og vælge, hvordan du svarer. Evnen er i brug hele tiden, også når det sker ubevidst.
Det skabte
Tanker, vaner og reaktioner er skabt, og det skabte kan forandres. Det, du gentager, bliver til vane.
Enhver sindstilstand er en blanding. Udforsk din energianalyse.
Seks grundkræfter blander sig i enhver sindstilstand. Skru på dem og se, hvordan blandingen ændrer sig:
Søgende balance
Kræfterne er i bevægelse. Du er et sted midt imellem — på vej fra at reagere til at vælge.
Træk i energierne og se din tilstand ændre sig
Vejlederen ser på de samme seks kræfter, når I undersøger en situation sammen — så du kan se, hvilken kraft der trækker, og hvad der kan bringe den i balance.
Klar til at prøve det selv?
Du behøver ikke have læst alt det her. Kortlægningen tager to minutter og møder dig, hvor du er.