Spilletlivet
  • Ro i hovedet
  • Livets spil
  • Vejledning 1:1
  • Priser
Log indTag kortlægningen

Mental sundhed: Spilletlivet er ikke en erstatning for professionel psykiatrisk behandling. Har du det svært, så se hvor du kan få hjælp.

Spilletlivet

Et pædagogisk værktøj til at se mønstrene bag det, der gentager sig. Ikke terapi.

Levels

  • Alle Levels
  • Level 0: Startpunktet
  • Level 1: Søgeren
  • Level 3: Den Erfarne
  • Level 5: Kilden

Spor og temaer

  • Ro i hovedet
  • Livets spil
  • Stress
  • Vrede
  • Sorg
  • Jobtab
  • Partnerskab
  • Fremtidsangst
  • Singleliv
  • Voksenliv

Platform

  • Kortlægningen
  • Første kapitel gratis
  • Kernelæring
  • Sådan virker det
  • Vejledning 1:1
  • Mønsterbryder-aften
  • For teams
  • Log ind
  • Priser
  • Om Spilletlivet
  • Manden bag
  • FAQ
  • Kontakt

Juridisk

  • Hvordan jeg tænker
  • Ikke en erstatning for behandling
  • Handelsbetingelser
  • Privatlivspolitik
  • Cookiepolitik

© 2026 Spilletlivet · Alle rettigheder forbeholdes

Selvforståelse · Ansvar · Indsigt

De 7 Levels

Fra Startpunktet til Helhedsforståelse

Hvert menneske begynder samme sted — i Startpunktet, hvor lidelse føles tilfældig. Derfra åbner de 7 Levels sig. Find dit udgangspunkt — eller se, hvor du er på vej hen.

Find dit udgangspunktEller book 1:1
0
Level 0 af 6

Startpunktet

Det ubevidste udgangspunkt

Din rejse er begyndt. Det kræver i sig selv mod at spørge, om det liv, du lever, svarer til det liv, du mærker i dig.

Læs mere
1
Level 1 af 6

Søgeren

Den første gnist af opmærksomhed

Du begynder at ane, at det svære måske ikke er tilfældigt. Noget i dig mærker, at der er et mønster. Det er den første gnist af opmærksomhed.

Læs mere
2
Level 2 af 6

Lærlingen

Forståelsesrejsen aktiveres

Du har set, at du kan forstå én oplevelse på en ny måde. Nu begynder øvelsen. Lærlingen ved, at forståelse kræver gentagelse.

Læs mere
3
Level 3 af 6

Den Erfarne

Transformation bliver naturlig

Som Den Erfarne arbejder du ikke kun med den enkelte oplevelse. Du begynder at se mønstrene i dit liv som noget, der kan læres af — og finder mening i det, der før føltes kaotisk.

Læs mere
4
Level 4 af 6

Vismanden

Energianalyse som levende viden

Som Vismanden oplever du ikke længere de seks grundkræfter som teori. Du mærker dem direkte i hverdagen og bruger det til at finde vej.

Læs mere
5
Level 5 af 6

Kilden

Proaktiv bevidst medskabelse

Kilden er ikke en tilstand, man når og bliver i, men en retning. Du lever mest fra din egen kerne og udad — frem for fra omverdenen og indad.

Læs mere
6
Level 6 af 6

Helhedsforståelse

Integration og selvoverflødiggørelse

Spilletlivets mål er at gøre sig selv overflødig for dig. Level 6 er ikke toppen af en stige — det er begyndelsen på en ny rejse, der ikke behøver et kort.

Læs mere

Hvordan virker det?

1

Start med kortlægningen

2 minutter. Den viser dit udgangspunkt: hvad der skaber mest friktion lige nu, og hvilken energi der fylder.

2

Tal med Vejlederen

En AI-guide, der møder dig med varme og så stiller ét spørgsmål ad gangen. Sammen går I Forståelsesrejsens fem trin igennem om en konkret situation i dit liv.

3

Formulér din Indsigt

Hver gennemført rejse ender i en Indsigt: det, du har set, med dine egne ord. Den gemmes, så du kan vende tilbage til den.

4

Stig et Level

Når dine Indsigter viser ny forståelse, åbner næste Level — fra Level 0 mod Helhedsforståelse på Level 6. Det er forståelsen, ikke antallet, der tæller.

Tag kortlægningen

Kortlægningen tager 2 minutter og kræver ingen konto. Du får et første billede af dit udgangspunkt med.

Ikke klar til at starte endnu?

Få nyt fra Spilletlivet på mail. Ingen pres, og du kan altid afmelde.